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Die neuen Kurse starten direkt nach den Sommerferien, Anmeldungen zu Step-Aerobic und Pilates ab dem 01. August 2018 und nur über die Homepage möglich.

 

Step-Aerobic für Damen: Beim Step-Aerobic mit Antje Speer kann man sich richtig auspowern. Körper und Geist werden gefordert, denn in jeder Stunde wird aufs Neue eine Choreographie Schritt für Schritt aufgebaut, oder die der vergangenen Woche erweitert. Mit immer neuen Kombinationen und Schrittfolgen wird es nie langweilig! Zum Abschluss gibt es natürlich ein Cooldown. Neu- und Wiedereinsteiger sind herzlich willkommen. Der Kurs ist immer mittwochs von 20.30 bis 21.15 Uhr. Erster Übungsabend nach den Sommerferien ist am 12. September 2018.

Pilates für Damen: Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining. Bei den Trainerinnen kräftigen die Damen wöchentlich viele Muskelgruppen, die im Alltag wenig oder auch viel beansprucht werden und bringen so den Körper wieder in ein gesundes Gleichgewicht. Dadurch findet auch der Geist wieder seine innere Mitte. Bei ruhiger Musik lassen die Damen dann die Übungsstunde mit Stretching und/oder einer Gedankenreise ausklingen. In regelmäßigen Abständen wird unser Programm durch eine Yoga-Stunde alternativ zu Pilates ergänzt.
Der Kurs ist immer dienstags von 19.15 bis 20.30 Uhr. Erster Übungsabend nach den Ferien ist am 11. September 2018.

 

Alle Kurse finden immer in der Grundschulsporthalle Neckargröningen statt. Anmeldungen sind nur  unter www.tsv-neckargroeningen.de ab sofort möglich. Die Kursgebühren belaufen sich bei allen Kursen für je 15 Minuten auf 0,50 Euro für Mitglieder und 1,25 Euro für Nichtmitglieder. Für die Berechnung werden die tatsächlichen Lehrerarbeitstage herangezogen. Im Falle einer Überbuchung haben Mitglieder den Vorrang.