sportamstrand

Kursbeschreibung

Fotolia / Uber images

Das Körperzentrum (Core) hält alles zusammen und benötigt besondere Aufmerksamkeit. 
Im Kurs wird durch gezielte Übungen die Mitte des Körpers gekräftigt, mobilisiert und gedehnt.  
Vor allem wird die tiefliegende Muskulatur angesprochen. 
Dieses Training bringt Stabilität für Rücken und Bauch und eine gesunde Körperhaltung.

Ziel des Kurses

Das Körperzentrum wird mobilisiert und gekräftigt.

 

Wann       mittwochs von 17:30 bis 18:30 Uhr

Termine

(Tertial 1)

      24.01.2018  /  31.01.2018  /  07.02.2018  /  21.02.2018  /  28.02.2018  /  

07.03.2018  /  14.03.2018  /  21.03.2018  / 11.04.2018  /   18.04.2018

Termine

(Terital 2)

 

02.05.2018  /  09.05.2018  /   06.06.2018  /  13.06.2018  /  20.06.2018  /

27.06.2018  /  04.07.2018  / 11.07.2018  /  18.07.2018  /  25.07.2018

Termine

(Terital 3)

 

26.09.2018 / 10.10.2018 / 17.10.2018 / 24.10.2018 / 07.11.2018 /

14.11.2018 / 21.11.2018 / 28.11.2018 / 05.12.2018 / 12.12.2018

Wo

    

Der Kurs findet im Gymnastikraum der Regental Sporthalle in Aldingen statt.

Regental Sporthalle am Lise-Meitner Gymnasium

Meslay-du-Maine Straße 26, 71686 Remseck am Neckar

Kursgebühr

     

Mitglieder: 40,- €

Gäste: 80,- €

Übungsleiterin      Denise Kern
Teilnehmerzahl      Maximal 20 Personen